MAURICE CEREGHINI
Counselor

Una nuova cultura della salute La salute sta vivendo una profonda trasformazione culturale. Accanto alla medicina e alle professioni sanitarie, negli ultimi decenni si è sviluppato un nuovo modo di accompagnare la persona: un approccio centrato sulla prevenzione, sulla consapevolezza, sulle abitudini e sulla capacità individuale di costruire cambiamenti duraturi. È in questo spazio che si collocano oggi Health Coaching e Health Counseling. Due ambiti differenti ma complementa

Ci sono pensieri che preferiamo tenere chiusi in un cassetto. La malattia. La vecchiaia. La perdita. La morte. Li sappiamo perfettamente presenti, ma facciamo finta che riguardino sempre qualcun altro. È uno dei piccoli trucchi con cui la mente ci permette di andare avanti: finché il limite rimane lontano, possiamo comportarci come se non esistesse. Poi, qualche volta, la vita prende quel cassetto e lo apre senza chiedere permesso. Ed è proprio lì che può accadere qualcosa di

DCA e algoritmi: quando il tuo feed smette di mostrarti ciò che cerchi e comincia a dirti ciò che dovresti desiderare. C’è una domanda che vale la pena farsi, prima ancora di parlare di calorie, peso, dieta o forma fisica: quando apri il tuo social preferito, sei tu a scegliere cosa guardare oppure è il tuo feed a scegliere lentamente chi devi diventare? Sembra una provocazione. In realtà è una domanda molto concreta. Perché l’algoritmo non entra nella nostra testa con gli st

C'è una domanda che prima o poi arriva. Non bussa alla porta. Non manda una mail. Non prende appuntamento. Arriva quando qualcosa dentro di noi comincia a fare troppo rumore per essere ignorato: «Ma io sono davvero così… oppure ho imparato a comportarmi così?» È una domanda scomoda. Perché se la prendiamo sul serio, rischia di far saltare parecchie certezze. Il modo in cui reagiamo. Il modo in cui amiamo. Il modo in cui ci difendiamo. Il modo in cui ci arrabbiamo. Perfino que